Курсът „Практическа подготовка за раждането е интензивен курс в 12 модула с основен водещ Любомира Лилова, които се провеждат на живо с паралелна онлайн връзка. Три от модулите са с гост лектори, водещи специалисти в своята област и са само онлайн, а един е само на запис. Разполагаме със записи и на останалите модули, освен допълнителния, до които може да получите временен достъп след предварителна заявка на seminars.yantra@gmail.com
За да заявите желание за участие е необходимо предварително записване на посочения мейл, като присъствената бройка е ограничена. Важно е да уточните дали ще участвате на живо или онлайн и също така дали ще присъствате с партньор, както и да оставите телефон за обратна връзка.
Всеки модул ще бъде проведен при минимум 8 записани двойки.
За допълнителни въпроси и информация: 0889 938035.
Присъствените модули се провеждат в Студио Янтра, гр.София, кв. Изгрев, ул. Незабравка 33
За паралелната онлайн връзка и онлайн модулите се използва платформата zoom.
Всички участници получават достъп до затворена Viber група, която остава активна и след края на курса, като едно пълноценно пространство за обмяна на информация и опит.
Курсът ще се проведе от 8 до 21 ноември както следва в приложената по-долу програма. Предвидени са резервни дати, в които по изключение може да бъде преместен модул, съответно 22/23 (събота/неделя) за онлайн модулите или 26 (сряда вечер) и 29/30 (събота и неделя) за присъствените модули.
Моля да имате предвид, че Любомира Лилова е активно практикуващ специалист и е възможно някои от датите да бъдат променени при започнало раждане. Предвидени са резервни дати (22-28), в които по изключение мпже да бъде преместен модул, съответно 22/23(събота и неделя) или 28.11(вечер) за присъствените модули и 24-27.11(вечер) за онлайн модулите.
Модул „Физиология на естественото и активно раждане”
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
8 ноември (събота) от 12:00 – 17:00ч.
Изцяло практичен модул!
- Физиология и анатомия на раждането
- Как протича нормалното раждане/ фази и етапи на раждането
- Признаци на започващо раждане и как да преценим кога е време да тръгнем към болницата
- Основни съвети при постъпването
- Полезни съвети преди голямото събитие, за да бъдем спокойни и уверени по време на процеса.
Модул „ Разширена подготовка за предстоящото раждане”
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
09 ноември (неделя) от 10:00 – 14:00ч.
- Смисълът на забавеното прерязване на пъпната връв – ползи за бебето и майката
- Важната роля на плацентата – устройство, функция и какво можем да направим с нея
- Как да направим най- добрия и информиран избор на екип и място за раждане, спрямо индивидуалните ни нужди, разбирания и предпочитания.
- С какво да се храним по време на раждането
- Раждане след термин
- Сравнение на естествено раждане и секцио
Модул „Техники за облекчаване на болката по време на раждането“
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
09 ноември (неделя) от 15:30 до 21:00ч.
(практическо занимание)
- Техники за справяне с болката и релаксация по време на раждането
- Дишане
- Традиционни и алтернативни методи за обезболяване
- Техники за прогрес при забавено раждане
- Ролята на партньора и дулата по време на раждането
- Техники за обръщане на постериорно и (по желание) седалищно разположено бебе.
Модул „Масаж на новородено бебе до 3 месец“ с лектор Надин Николова
11 ноември 2025 (вторник)18:00 – 21:00ч.
(ОНЛАЙН модул)
Надин Николова е завършила Аюрведа медицина в Индия щата Керала през 2012г. и специализира подготовка за бременност (Панчакарма), бременността в трите триместъра и грижа за майката и бебето след раждането, като насочва цялото си внимание в масажа на бебето в последните години. Масажа на бебето за Надин е изключително важна мисия за новото време и новите деца. Масажът е изключително важен за новороденото, защото стимулира рефлекторните движения и подобрява кръвообръщението. В първите два месеца след раждането си бебето е с по-силно изразен мускулен тонус и масажът помага на мускулатурата да релаксира. При поглаждане на кожата протичат нервни импулси, които достигат до кората на мозъка, и оказват тонизиращо въздействие върху централната нервна система. Това са т.нар. пасивни упражнения, които се правят до втория месец след раждането. От третия месец вече е подходящо да се включи и пасивната гимнастика към масажа.
Ето и как Надин представя себе си:
Здравейте, аз съм Надин и съм посветила живота си на опознаване на човешкото тяло и вълшебните му принципи.
Моят баща запали искрата на това познание в мен и ми създаде условията да живея свързана с природата, и да ползвам натурални методи в ежедневието си (така съм отгледана). Имах възможноста от 2001 година до 2014 да пътувам по света да се срещам с изключителни учители и вдъхновители, да работя и споделям знанията си на екзотични места. Основопологащи знания получих от бойните изкуства, които изучавах в Индия и Япония. В Индия завърших също така колеж по аюрведа и именно там започна вдъхновението ми за масажа на бебета, давайки си сметка каква хубава основа е това за бъдещето на малкото тяло. (плътност, издръжливост, раздвижване на сетивата и запазване на гъвкавостта и еластичността на тъканите).
За мен лично масажа на бебето е не просто ритуал, а ценен старт за едно здраво и устойчиво тяло и психика.
Моят опит :
-от 1995 се занимавам с козметика и масажи,
-1998г. започнах да уча в спортната академия, но прекъснах защото започнах да пътувам много и не се прибирах в България.
– от 2001 започнах да работя в Анталия и от клуба, в който работех (клуб Мед, френска туристическа компания) имах възможноста да обиколя много екзотични и престижни спа центрове, най –добрите за времето си.
Паралелно правех менютата за няколко спа центъра и обучавах персонала, също така в София имах класове в школа Аполон, водех масажи с вулканични камъни и кристали, аюрведичен масаж Абианга и масаж на корема. Работя върху създаването на водна терапия Джала и тази година за деня на водата ще представя водните терапии в България и по света.
Модул „Основи на кърменето“
14 ноември (петък) 18:00 – 21:30ч.
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
- Смисълът на първия контакт и важната му роля за връзката между майката и бебето
- Кое е най-важното, което трябва да знаем за кърменето.
- Важността на добрия старт
- Как да проследим дали бебето получава достатъчно кърма- физиологичен спад в теглото, проследяване на наддаването
- Особени ситуации, свързани с кърменето, които е важно да знаем
- Хранене по време на кърмене
Модул „Живот с бебето и пътят на родителството.”
15 ноември (събота) от 12:00 – 18:30ч с предвидена почивка
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
Първи грижи за бебето – тоалет, хигиена, разходки.
- Първи грижи за бебето- тоалет, хигиена, разходки, къпане, козметика и много други въпроси, актуални в първите седмици и месеци от живота заедно.
- Сън и спане с бебето, привъзрано родителство.
- Здравето на бебето и основи в имунитета в ранна възраст.
- Пътят на родителството- отговорност и привилегия. Какво е да бъдеш родител.
- Подробен списък с полезна литература и сайтове, контакти на специалисти и ценни източници по дискутираните в курса теми.
Модул „Естествена бебешка хигиена и носене на бебето”
16 ноември (неделя) 10:00 – 14:00ч.
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
- Естествена бебешка хигиена и създаване на тоалетни навици.
- Видове многократни пелени и как да направим най-добрият избор за нашето бебе.
- Ергономично носене на бебето.
- Видове носилки – слингове, ергораници, май тай.
- Как да изберем най-подходящата носилка, спрямо начина ни на живот.
Допълнителен модул – темата е ексклузивна и ще бъде уточнена в последствие.
(ПРИСЪСТВЕН модул)
16 ноември (неделя) от 15:30 – 21:30ч.
Модул „Поглед към холистичното здраве“ с лектор д-р Ирена Маждракова
18 ноември (вторник) от 18:00 – 21:00
(ОНЛАЙН модул)
За да се лекуваме правилно и по-важно, за да живеем правилно, трябва да можем да оценяваме, да разбираме и да познаваме три неща в нас. Ще разберете кои са те и какво е болестта от холистична гледна точка. Какво е епигенетика и защо толкова много се говори за микробиома. Циркадните ритми, значението на съня и какво да правим в различните сезони от годината- рецепти, хранене, начин на живот. Ще си тръгнете с ясна представа кое е добро за вас и с кои навици е добре да се преборите или как да ги компенсирате. Ще обърна и специално внимание на детското здраве. Ще разгледаме и кои са етапите в едно цялостно лечение и как да знаете кое лечение е правилно за вас. Ще обединя познанията си по хомеопатия, аюрведа, ендобиогения и философия, за да ви представя модел на лечение, открехващ пред вас възможност за съединение с природните закони и истинското здраве!
За д-р Ирена Маждракова:
Д-р Ирена Маждракова завършва медицина през 1995 г. в Медицинска академия, София. През 2004 г. придобива специалност по Клинична лаборатория.
Хомеопатия специализира от 1996 г. до 1999 г. През този период се обучава и в Международната хомеопатична школа на Дж. Витулкас – Гърция. През последните години продължава следдипломното си обучение по хомеопатия в Индия. Има повече от 15 години стаж като лекар-хомеопат и е един от малкото специалисти в България с Европейска диплома по хомеопатия. Член е на Световната лига по хомеопатия и на Асоциацията на лекарите-хомеопати в България. Има диплома за шуслеров терапевт.
Придобива магистърска степен по психотерапия на лица с увреждания. Завършва редица психотерапевтични школи – EFT-терапия (Техника за емоционална свобода), позитивна психотерапия, игрова терапия, сандплей терапия.
През 2013 г. завършва двугодишен курс на обучение по аюрведична медицина. Придобива задълбочени познания по нутриционистика и използване на биологично-активни добавки.
През 2014 г. завършва курс за терапия с Австралийските цветни есенции. Сертифициран преподавател към Australian Bush Flower Essences.
Модул „Свещеният път на бременността, раждането и родителството“ с лектор Ува Майнер, холистична акушерка от Коста Рика
20 ноември (четвъртък) от 18:00 – 21:00ч.
(ОНЛАЙН модул)
Семинарът се провежда на английски с осигурен превод.
Тази специална среща със световно признатата холистичната акушерка и международен лектор – Ува Майнер е специално за вас и ваше вдъхновение! Докоснете се до нейната мъдрост и опит. Повече за Ува Майнер: Тя живее в Коста Рика, пътува с немски паспорт и е гражданин на Планетата Земя. Работила е 23 години за Федерацията по храните към Обединените нации в много континенти и държави по света. През 1989 си подава оставката от ОН, за да последва повика на сърцето си и да продължи по свой собствен път да допринася за мира на планетата, за което се ангажира да работи още на 7 годишна възраст.
Ува е международен лектор и водещ на семинари в страни като: Италия, Естония, България, Германия, Колумбия, Коста Рика, Канада, САЩ, Обединено Кралство и други.
Духовна психотерапия, Йога, Медитация, Естествени методи на лечение, Масаж, Енергийно лечение, Рейки, Matrix Energetics Practitioner, Биорезонанс, Цветни есенции, Ароматерапия, Билколечение, Хомеопатия и много други – всички те са станали инструменти в нейната практика. Преди 33 години решава да последва мечтата на живота си и учи в САЩ, за да стане Духовна Холистична Акушерка. По време на нейното лично пътуване и професионален път са и помагали изключителни учители, като Джанин Първати, Даун Брамадат, Кейт Уилкок, Мишел Оден и много други шамани, духовни учители, акушерки и лечители. Чрез повече от 800 семейства и тяхната съзнателна подготовка за раждането, предимно у дома, тя е имала възможност да наблюдава и учи, че Любовта е нашата истинска Същност. Убедена е, че чрез всяко дете, родено с любов и в хармония, ние допринасяме за мира в живота си във Вселената.
Модул „Най- често срещани неразположения при бебетата“ с лектор д-р Анелия Маждракова
21 ноември 18:00 – 21:00ч.
(ПРИСЪСТВЕН модул с паралелна онлайн връзка)
В този модул ще разгледаме кои са най-често срещаните неразположения при бебетата. Ще обърнем внимание на най-честите състояния, като конюнктивити, хрема, колики, жълтеница, гадене и повръщане, запек, адаптационни прояви при новородени, никнене на зъби. Ще говорим и за температурата с температурен гърч и ваксините. Целта на лекцията е да ви подготви за адекватна реакция при нужда, както и да ви запознае с различни методи за реакция, както от конвенционалната медицина, така и изполвайки различни алтернативни методи, доказани във времето.
За д-р Анелия Маждракова:
Д-р Анелия Маждракова завършва медицина в МА София през 1986 г. През 2000 г придобива специалност Детски болести.
Работи 3 години по разпределение в Общинска болница Станке Димитров сега Дупница, а след това от 1990 до 2012 в ЦСМП София като педиатър.
От 2012 до 2019 е педиатър в УПМБАЛ Отделение за недоносени и деца с повишен риск. Междувременно работи и в Неонатологиите на ВМБАЛ, София мед, Панагюрище, ПСБАЛАГ Св. София. От 2019 до юни 2021 в Болница Лозенец. От 2021 до 2023 работи в болница Св.Лазар.
Модул „Ваксините – информиран избор“ с лектор д-р Ирена Маждракова
(Темата е налична само на запис)
Родителството изисква взимане на трудни и отговорни решения. Информацията, която ни заобикаля често може да ни подведе в своята еднозначност или липса на дълбочина. Целта на тази лекция е да ви запознае с основна и важна информация, свързана с ваксинациите и да ви помогне в този важен родителски избор.
В нея ще научите:
- За и против поставянето на ваксини
- Последствия от ваксинациите и разяснение за инфекциозните болести
- Примери от практиката
- Тестове, които можем да направим в България за по-информиран избор
- Как да се върнем в изходно ниво на здраве след ваксинация
Това е въвеждаща лекция към цялостен курс, който обстойно ще разглежда инфекциозните болести, тяхното значение, възможности за лечение и начини за превенция. Следващите лекции ще се провеждат веднъж месечно и спрямо интереса на групата.
За достъп до записа: Пишете ни на seminars.yantra@gmail.com
ВАЖНО:
Необходимо е предварително записване на seminars.yantra@gmail.com с две имена, телефон за връзка и мейл и предварително заплащане на 30% от таксата на курса. Остатъка се заплаща при стартирането на курса.
Важно е да уточните дали ще участвате самостоятелно или с партньор, като участието на партньора е включено в цената.
За допълнителни въпроси и информация: 0889 938035
Цената на всеки от модулите е 70 лв с включен партньор. Пълния курс от 12 модула с отстъпка е 760 лв. с включен партньор, независимо от формата на участие. Пакетната цена за основните 10 модула (без темата за ваксините и допълнителния модул) е 640лв с включен партньор. Всички модули освен допълнителния, при заявка на участниците, ще бъдат достъпни на запис един месец след края на курса.Ако имате интерес към курса, но нямате възможност да посетите конкретните дати, моля свържете се на посочените координати, за да обсъдим работещ за Вас вариант.
Следващо провеждане на курса се планира през април/май. Междувременно разполагаме със записи на модулите, Ако информацията ви е необходима по-рано. Може да се свържете с нас на seminars.yantra@gmail.com и 0889 938035 Любомира ЛиловаВАЖНО!
Тъй като Любомира Лилова е практикуващ специалист, е възможно някои от часовете да бъдат променени по изключение, за което ще бъдете предварително уведомени.
Напомняме ви също така, че е възможно записване за индивидуална среща с Люба, на която да обсъдите лично въпросите във връзка с раждането, които ви вълнуват или да получите допълнителна информация по определени теми.
Цената за 1 час консултация е 70 лв., за час и половина – 90 лв, за два часа – 120 лв. С предварителна уговорка на тел. 0889 938035- Любомира Лилова
Повече за водещата може да видите ТУК.