Описание
Дневник – Пътуване „Докато аз и ти сме Едно“
Електронен вариант (PDF)
Това е книга – дневник, чиято основна цел е да съпътства бременната жена в уникалния процес по съ-творяване на новия живот. На страниците ѝ бъдещата майка ще може да проследи развитието на бебето – седмица по седмица. Ще открие полезна информация, идеи, творчески задачи и упражнения, които ще ѝ помогнат да изгради силна духовна връзка с нероденото си дете. Ще се научи да трансформира негативните навици, мисли и емоции и така ще помогне за изграждането на благороден характер в своето дете. Ще се подготви – физически и емоционално – за кулминацията на тези девет месеца – раждането.
Съчетала знанието на Запада с мъдростта на Изтока, този необикновена книга приканва бременната жена да участва съзнателно в най-голямото чудо – сътворяването на живота. Специално създадена да я съпътства в процеса на превръщането ѝ в майка, тя ще ѝ помогне да преживее и съхрани най-вълшебното време – когато тя и бебето са едно.
Може да разгледате книгата отвътре ето тук:
Предговор към второто преработено издание
Историята на тази книга започна отдавна, когато за пръв път разбрах, че съм бременна. Дотогава не бях мислила за това какво е майчинството. Не знаех нищо за промените, които предстояха в живота ми. Но знаех, че това дете, което зрееше в мен с всеки нов ден, ще бъде с мен нататък през целия ми живот и че с тази душа, която изграждаше своето тяло в мен е добре отсега да се свържа и сближа и да направя най-доброто за нашата връзка.
Тогава започнах да издирвам информация за пренаталното възпитание, обърнах се към мъдростта на йога и психологическите проучвания на Запада, открих и приложих много от наученото, а когато забременях за втори и трети път, реших да споделя и с други бъдещи майки ползата, която моите знания ми дадоха. Така се роди курсът за осъзната бременност и раждане “Носещи живот в себе си”, който развивах и усъвършенствах 12 години. Завърших магистратура по психология с дипломна работа за пренаталния живот и връзката му с характера на човека .
Част от приноса ми е и анкетата “Години по-късно” с около 100 майки, които споделиха как тяхната съзнателна работа по време на бременността се е отразила върху характера на детето и качеството на тяхната връзка. Тези чудесни резултати ме вдъхновиха да напиша “Докато Аз и Ти сме едно”, за да дам възможност на това знание да достигне до повече жени и да може да го приложат в живота си. Подготвям и онлайн курс със същото име с допълнителна информация, релаксации, медитации и видео за още по-голяма подкрепа в този най-специален период.
С това второ преработено издание искам да благодаря на всички онези от вас, които подкрепиха тази книга и учудиха дори издателя с това, че първото издание свърши доста преди предполагаемия срок. Благодаря, че оценихте, разбрахте и подкрепихте тази книга. Зад нея стои един цялостен проект, едно ново разбиране за нашето общо бъдеще с децата, за да дойдат добре приети, с уважение пред живота и любовта в първото училище на живота – утробата!
В това ново издание бих искала да дам повече от себе си в дизайна, който да бъде съчетан с цялостната идея. Бих искала това да е книга, която да може да прегърнете и да усетите сърцето в нея. И да чуете по-ясно сърчицето, което бие там, вътре.
Надявам се все повече жени да бъдат зарадвани с тази книга и да се насладят на своите прекрасни девет месеца в нейната компания!
С пожелание за щастлива и осъзната бременност!
Отзиви за книгата
Чувствам се истинска късметлийка, че попаднах на тази книга! Така се радвам, че имам достъп до това знание! Мисля си, че това заслужава да бъде преподавано още в детските градини, училищата, да бъде изучавано по срещи, семинари и университети. Това е училище за живота и е безценно за всички майки.
Вероника
Тази книга ми помогна да видя бременността си в съвършено друга перспектива. Разбрах колко е важно да се свържа с детето си още отсега и как да правя това, така че то да чувства моята любов и подкрепа. Най-хубавото е, че вече знам какво да правя, когато преминавам през своите предизвикателства, така че да се чувствам спокойна, че правя най-доброто за него.
Силвия
Откакто аз самата приложих наученото в тази книга, не спирам да я препоръчвам и подарявам на онези мои близки приятелки, които забременяват. Толкова много ме промени и вдъхнови по времето на моята бременност, че искрено желая на всяка една бъдеща майка да има досега с тази книга!
Представянето на книгата „Докато аз и ти сме Едно“ по телевизия Bulgaria On Air
Авторката Росица Божкова-Михайлова е майка на три деца, психолог, йога инструктор и дула, фасилитатор на групи за себеразвитие и курсове за бременността и раждането. Книгата е плод е на десетгодишна опитност в работата й с бъдещите майки, като синтез на техните въпроси, търсения и нужди.
„Интересите ми към Източните учения са ме съпътствали още от времето, в което започнах да си задавам въпросите: „Защо съм тук? Какъв е смисълът на човешкия живот? Какво е човекът?“.
С йога се запознах по-обстойно през 1997 г., като постепенно тя се превърна в стил на живот и ме преведе през различни посвещения и практики, както и отвори възприятията ми за мъдростта на Изтока изобщо. Същевременно, след първата ми специалност по българска филология, завърших и психология, като се насочих към пренаталната и перинатална психология, на които бе посветена и дипломната ми работа. Как майката въздейства на растящото в утробата ù дете, будеше не само теоретичен, но и чисто практически интерес, особено след като разбрах, че самата аз ще ставам майка. Тогава дойде време да приложа на практика всички онези безценни съвети, идващи от Изтока и Запада, и те дадоха чудесен резултат. По-късно, бременна с второто и третото си дете, пожелах да споделя и с други жени тези знания и така възникна курсът „Носещи живот“ (съставен на основата на йога и психология), през който за десет години преминаха около две хиляди жени. Същевременно продължавах обученията си на семинари, курсове и конференции, докосвайки се до най-добрите практики по света, свързани с бременността и раждането, като се обучих и за инструктор по раждане и дула, както и за фасилитатор по семейни констелации, като допълнителен поглед върху семейната система. Провела съм и хиляди лични консултации при проблеми със зачеването или с бременността, както и за справяне със страховете, свързани с раждането, както и за подготовка за очакваното събитие.
С тази книга давам най-ценното от опита си, вдъхновена от чудесните резултати, проверени във времето.
Днес, когато се огледам в очите на децата ми, с благодарност виждам, че има смисъл това знание да се предава нататък!
И нека плодовете се множат с времето!“
Росица (Пурна, Ука)
Релаксация „Добро начало“
Водена релаксация „Добро начало“ – 15 минутна версия за всеки ден, насочена към изграждане на здрава и любяща връзка с детето, което носиш, както и към изграждане на неговия благороден характер чрез преживяванията на радост и любов.
