Как да си помогнем с ароматерапия по време на бременността

По-долу сме подбрали изпитани във времето рецепти с етерични масла, които може да ползвате, за да си помогнете по време на бременността, раждането и следродилния период.   

Важна препоръка: не използвайте етерични масла първите три месеца от бременността!

Против гадене:
2 капки джинджифил или мента – накапва се на кърпа и се вдишва;

За сваляне на тревожността и стреса:
4к. Мандарина и 20 мл.бадемово масло или
2 капки палмароса и 2 капки нероли в 20 мл.бадемово масло – за масаж на гърба, раменете и врата;

Против запек:
2к. Джинджифил, 2к.нероли в 20мл.бадемово масло – масаж в областта на кръста с кръгови движения;

По време на раждане:
2 к.салвия и 2 к. Жасмин, 20 мл.бадемово масло – масаж в областта на корема и кръста – тези две масла ДА НЕ СЕ ПОЛЗВАТ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТТА!

При разкъсвания и епизотомия:
в 20 мл. бадемово масло се накапва 5 к. чаено дърво и 5 к. лавандула (може и само едно от двете) и от тази смес се капват около 10 -15 капки върху дамската превръзка;

След раждане:
Масаж на корема и кръста с 2к-роза, 2к- ветивер, в 20мл. бадемово масло – за прибиране на корема;

Против депресия:
нероли и роза – аромалампа;

Ако пък прецените, че нямате възможност да си приложите ароматерапия сами, доверете се на специалист. Екипът на Наталйога  има подготвен специалист, който може професионално да се погрижи за вас с помощта на широките си познания за етеричните масла и масажни техники за носещи живот.