fbpx
Изграждане на Даоистко тяло – Самообучителен онлайн курс, част I: Напълване

Изграждане на Даоистко тяло – Самообучителен онлайн курс, част I: Напълване

80 лв.

Обучителен онлайн курс, включващ теория и практика, базирани на хилядолетните Даоистки знания

Категория:

Описание

Курсът включва теория и практика, базирани на хилядолетните Даоисткизнания.

 

Даоисткото тяло представлява физиологично изменение на жизнените процеси в тялото, свързани с:

Механичната опора в тялото
Дишането
Регулирането на активността на ума
Интегритета на мускулната система
Проводимостта на съединителната и сухожилна тъкани

Програмата на самообучителния онлайн курс „Изграждане на Даоисткотяло. Част I: Разриване и Напълване“ с водещ Христо Стефанов е както следва:

1. Подготовка и изменение на мускулната система (или т. нар. Тяло на въртенето)
Построяване на тялото в седнало и изправено положение
Фиксиране на центъра на тежестта в седнало и изправено положение
Тонизиране на мускулната система
2. Подготовка на ума
Установяване на покой на ума
Управление на вниманието
Умението съсредоточаване
3. Привеждане на дишането в естественост
4. Абсорбиране на енергията Ци
5. Формиране на Единния център (т.нар. Дантиен)