Клуб: Йога за мама и бебе

В тази практика поставяме фокус на възможностите и радостта от общуването и играта с най-малките! Първата година от раждането на вашето бебе е незабравима и важна основа за пътя напред на малкия човек и на вас, като родител. В студио Янтра ще открието съмишеници, добро настроение, ценен поглед към случващото се, полезни съвети, идеи и вдъхновение. В практиката обръщаме внимание на физическата активност през полезни упражнения за бебчетата, упражнения за възстановяване след раждането за майките, упражнения в екип (идеи как да се забавлявате и раздвижвате заедно). Но физическата активност далеч не изчерпва ползите от срещата! Тук ще открието възможност за социална адаптация на бебчетата, които през наблюдението и общуването със своите връстници, ще учат за света, за движенията и радостта от игрите по естествен път. Ще имат възможността да се мотивират, едни от други и да усвояват уменията на по-големите от тях, както и да дават пример, ако те самите са усвоили нови умения. Социалната адаптация е важна стъпка в психо-емоционалното и моторно развитие на човека. Социалната среща е незаменим момент и за майките! В групата ще откриете сродници, с които да споделяте преживяванията и въпросите си. Много приятелства започват именно тук! Споделената грижа и срещи спомагат за увереността, тоноса и цялостното ни встъпване в сложната и изискваща роля „майка“. Като допълнение към часа предлагаме и възможност за участие в група за споделяне, където поставяме още по-силен акцент на емоциите, преживяванията и въпросите, които често намират вдъхновени подходи. За повече информация 0888220229 (Ния).

Часът включва:

1. Практики за свързване с бебето и ролята „майка“.
2. Упражнения и масаж за най-малките, с които заедно се забавляваме и общуваме с радост. Упражненията са съобразени с развитийния етап на бебетата и подпомагат за тяхната психо-моторика.
3. Упражнения за мама с акцент върху възстановяване след бременността – за мускулите на тазовото дъно, кръст, горната част на гърба, раменете, краката и стъпалата, корема, цялостен тонус и презареждане.
4. Комбинирани упражнения за пълноценно общуване и включване на бебчетата към активностите, които правят майките.

Продължителността на заниманието е 90 мин. Часът е подходящ за бебчета от 40 дена до прохождане!

Практиката е на стойност от 20лв.

Желателно е да се свържете с нас, ако желаете да посетите часа на телефон 0888220229(Ния).

Местоположение