Релаксацията и ползата от нея

Когато реших да създам диска с релаксация за бременни, бях вдъхновена от личните ми преживявания по време на йога-нидра – техника за дълбока релаксация. Ето и някои споделени по този повод размисли и изводи: За ползата от релаксацията като метод за лекуване на психосоматични заболявания започва да се говори сравнително…

Прочетете още