Обучителен тренинг „Носещи живот“ с Росица Божкова

Целта на този тренинг е да даде базова информация и опит в подготовката на жените по време на бременността за осъзнато майчинство и раждане, включваща работа с физическото, емоционалното и духовното тяло. Тренингът е структуриран по курса „Носещи живот“, който вече 12 години обогатява своя опит в полето на пренаталното възпитание и естествено раждане и включва: йога по време на бременността, основни упражнения, дихателни и пречистващи  практики подходящи за бременни, релаксации, визуализации, работа с емоциите и страховете, подготовка за естествено активно раждане и други (виж описанието по модули). Основен помощен инструмент е книгата – дневник „Докато Аз и Ти сме едно“, в която по седмици е проследено развитието на плода в утробата и заедно с това са дадени и необходимите практики, упражнения и идеи за пълноценна и щастлива бременност.

 

Тренингът е подходящ както за тези, които вече работят с бременни – психолози, йога инструктори, дули, така и  за онези, които биха искали да обогатят своя личен опит в тази област. Могат да се включат и бременни жени, които искат да извлекат максимална полза  за себе си и детето, което носят още сега.

Курсът ще се проведе в четири модула (събота – неделя от 10:00 до 17:00) през около месец;

 

Първи модул:

Физическото тяло : основни промени по време на бременността – какво се случва в тялото по триместъри – промени в тялото на жената и развитие на бебето за първите три месеца;

Основни насоки в преподаването на йога за бременни: какво да се избягва, за какво да се внимава, възможни усложнения;

Основни упражнения и асани , ползи и противопоказания (първа част);

Емоционалното тяло: какво представляват емоциите и как можем да ги превърнем в свой съюзник; работа с  подсъзнателните сили по време на бременността; положителното утвърждение; ресурсно състояние, котва;

Духовният аспект на бременността : медитация, визуализация и релаксация за  свързване и общуване с бебето; ролята на майката и на бащата в пренаталния период; Генетичното наследство от двата рода и влиянието на семейната система и предците; Родословното дърво;

Ролята на арт –  заниманията за връзка с душата на детето – рисуване, писма до детето, пренатално пеене и други;

 

Втори модул:

Физическото тяло : основни промени по време на бременността – какво се случва в тялото на жената и развитие на бебето за втория триместър;

Основни упражнения и асани , ползи и противопоказания (втора част); Упражнения за тазовото дъно;

Основен комплекс по време на бременността – какво е добре да съдържа балансирания час по йога за бременни, структура на часа;

Емоционалното тяло: Как детето учи в утробата; Емоциите също са храна;  Скала на съзнанието на Дейвид Хокинс; Инструменти за трансформация на негативните емоции – как да разпознаем и обезвредим емоционалната отрова и защо това е важно особено много по време на бременността; Епигенетиката и Брус Липтън:как майката може да дари на своето дете благороден характер; техники за предпазване на бебето от негативни емоции;

Духовното тяло: благославяне и връзка с висшите сили по време на бременността;

 

Трети модул:

Подготовка за Раждането – основни промени в тялото на жената, физиология на естественото раждане и благоприятни условия за протичането му;

Физическо тяло : пози от йога , подпомагащи раждането ; Как да се подпомогне разкритието ; Естествени методи  за облекчаване на раждането; Използване на звуците – кога и как; Дихателни практики; Изкуството на напъна ; дишане по време на напън;

Емоционално тяло: Работа със страховете – здравословен и нездравословен страх; Лекуване на миналото (предишно травматично раждане, сексуално насилие, паметта на предците); Връзката между раждането и сексуалността; В какво се състои подготовката на емоционалното тяло за раждането;

Духовно тяло: Раждането като посвещение за жената; Връзката с майката и жените от рода; Ролята на майката

 

Четвърти модул:

Този модул е изпитен и е по желание за онези от вас, които биха искали да практикуват наученото като професия. В този модул всички участващи ще могат да проведат свой час , а преминалите ще получат сертификат за обучение в тренинга „Носещи живот в себе си“.

 

Записване, дати и цени:

Цена на модул 185 лв. (Четвърти е 108 лв.). При заплащане наведнъж трите модула са 500 лв., плюс четвърти 580 лв.

За вече преминалите през този тренинг, които искат да обогатят и припомнят своите познания, 50 % отстъпка.

Дати:

Първи модул: 17-18 март

Втори модул 14 -15 април

Трети модул: 19-20 май

Четвърти модул: по договаряне

Към курса получавате и три онлайн лекции, помощни материали и книгата –дневник „Докато Аз и Ти сме Едно“

От Роси :

С този тренинг искам да предам дългогодишния си опит в полето на пренаталното възпитание и подготовката за раждането, за да може тези идеи да бъдат разпръснати като семенца в душите на бъдещите майки, както и да им се помогне да износят и  посрещнат своето дете по възможно най-добрия начин. Подкрепата и насоката за бременната жена в този изключително важен период са особено ценни и незаменими и нуждата от тях все повече нараства в тези объркани времена.

Моята история: Интересът ми към пренаталното възпитание се появи в момента, в който разбрах , че съм бременна. Това се случи през 2000 г. и съвпадна с вълната, на която сърфирах тогава, вдъхновена от йога и източните учения, разкриващи пред мен скритата духовна перспектива на уж обикновения свят. Това ми помогна да видя бременността по съвсем нов начин, както и въобще майчинството – като възможност за духовно израстване и  сътворчество, насочено към най-ценния потенциал на човечеството – децата, които идват. Тогава изчетох всичко, което се намираше по темата, самата аз преминах през много практики и целенасочени занимания за връзка с детето, което носех, занимавах се с различни изкуства – музика, рисуване и др. и в крайна сметка, резултатът (първата ми дъщеря), наистина си оправда усилията. Днес тя е повече от прекрасна, с благороден характер, „детето – мечта“, както я наричат учителите и , с отличен успех е, пее чудесно, рисунките и печелят конкурси,  с каквото и да се захване бързо се учи и въпреки че си има своите тинейджърски настроения, е изключително зряла и мъдра за годините си.

Когато забременях за втори път , вдъхновена от чудесните резултати с първата ми бременност, пожелах да споделя своят опит и с други бъдещи майки и така се формира курсът „Носещи живот в себе си“, който вече повече от 12 години провеждам и през който са минали над две хиляди и петстотин жени.  С второто и третото ми дете още повече съчетах своите познания с практиката, като раждането на третото ми дете в къщи беше един изключителен дар и проява на всичко това, което знаех за раждането като посвещение за жената. Освен подготовка за раждането, този курс включва различни методи и техники за пренатално общуване и целенасочено въздействие, насочено към растящото в утробата дете. И науката, и древните учения са единодушни в едно: преживяванията на майката по време на бременността са от изключително значение за това кои именно гени ще се включат в подбора на  формиращата се личност. По един начин биха се развили нещата ако майката е в постоянна тревожност и стрес и по друг ако е в радостно и спокойно състояние на духа. И именно това исках да предам на бъдещите майки като опит и инструменти за промяна на собствените състояния и преживявания – как да трансформират негативните си състояния, съмнения, тревоги, как да  извикват в себе си състояния на спокойствие, радост, поле на благодарност. Така и се появи през 2017 г. книгата – дневник „Докато Аз и ти сме едно“, която обобщава този опит, доказан и изпитан във времето.

Това събитие е заимствано от друг сайт calendar feed.

Comments are closed.